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护目镜在焊接时的主要作用是保护眼睛，防止飞溅物、强光和其他潜在危险对眼睛造成伤害。具体作用如下。
1、防护眼睛：焊接时会产生强烈的弧光，对眼睛产生刺激，可能导致电光性眼炎，护目镜能够屏蔽这些强烈的弧光，降低对眼睛的刺激和伤害。
2、防止飞溅物：焊接时，金属熔融并产生飞溅物，这些飞溅物如果不受到阻挡，可能会溅到眼睛，造成物理伤害，护目镜能够阻挡这些飞溅物，保护眼睛。
至于护目镜是否可以防太阳的问题，部分护目镜确实具有防紫外线和防太阳辐射的功能，这些护目镜通常采用特殊的镜片材料和技术，能够阻挡太阳光的辐射和紫外线，从而保护眼睛不受伤害，如果在户外或长时间暴露在阳光下，选择具有防太阳功能的护目镜是一个不错的选择。
但需要注意的是，不同类型的护目镜有不同的功能，选择适合自身需求的护目镜非常重要，无论是焊接还是日常生活中，都应正确使用护目镜，确保眼睛得到充分的保护。